Mi historia

Sol Amato

Hubo un tiempo en que acompañar a otros era solo una intuición. Yo sabía que quería escuchar, sostener, ayudar a mirar adentro. Pero fue recién al recibirme como psicóloga en la UBA —una etapa de mucho esfuerzo y también de grandes aprendizajes— que esa intuición se volvió camino.

Después vinieron los posgrados, las formaciones complementarias, el coaching, la hipnosis clínica… Pero sobre todo, vinieron los pacientes. Y ellos fueron, sin saberlo, mis verdaderos maestros.

Durante más de diez años, escuché historias de ansiedad, de soledad, de desborde. Y algo adentro mío me decía: esto no alcanza solo con una sesión por semana. El bienestar emocional necesita algo más profundo, más completo.

Así nació mi espacio, Psi Sol Amato Group. Un lugar que no solo es consultorio, sino refugio. Donde la psicología se cruza con el cuerpo, con la alimentación, con el descanso, con la vida real.

Y en medio de este camino… también me convertí en mamá. Nada me transformó tanto como mirar a mi hijo a los ojos y entender lo esencial: estamos todos aprendiendo. Desde entonces, acompaño desde otro lugar. Más humano. Más empático. Más real.

Hoy, comparto mi trabajo no solo en el consultorio de Palermo o en sesiones online, sino también en ebooks, cursos, podcasts y redes. Porque creo que la salud mental no puede ser un privilegio: tiene que estar al alcance de todos.

Cada proyecto que creo —como “Camino al Bienestar” o “Amigo, date cuenta”— nace del deseo de acercar herramientas simples, honestas y transformadoras.

No creo en fórmulas mágicas.
Creo en los procesos.
En mirar para adentro con coraje.
Y en el poder inmenso de empezar a decirnos la verdad.

Soy Sol Amato. Psicóloga, mamá, mujer en construcción constante.

Y si estás leyendo esto, tal vez sea el momento de empezar tu propio camino también.